Танцевально-двигательная терапия с
Викторией Актовой

Принесем в вашу жизнь спокойствие
и уверенность.
Изображение

О терапии

Танцевальная терапия – это направление в психотерапии, позволяющее выявить процесс самовыражения через танец и движение. Оно имеет свои методы и техники, позволяющие помогать людям.

Танец способен вызвать настоящий поток эмоций, внося в нашу жизнь неповторимую энергетику и динамизм. Когда человек двигается с музыкой, его тело становится посредником между миром внешних событий и миром внутренних переживаний.

Танец позволяет осознать и признать наши эмоции, а затем их принять и выразить. Это процесс, который помогает освободиться от эмоционального груза и распустить закрученные узлы внутри нас.


Свобода быть собой!

сможете освободиться от телесных и эмоциональных блоков

Ближайшие мероприятия

"Тело мой дом" 20-21 апреля!
Двухдневный онлайн - тренинг по танцевально-двигательной терапии направленный на принятие своего тела.
"Невидимая связь" 27 апреля - 2 июня!
Интенсивный курс по танцевально-двигательной терапии направленный на исцеление травм детско-родительских отношений.
Перформанс - практика!
Программы и мероприятия по пластической импровизации и перформансу!
Индивидуальная сессия
Индивидуальная сессия — это формат парного взаимодействия терапевт/клиент.
Купить Невидимая связь

Невидимая связь

Интенсивный курс по танцевально-двигательной терапии направленный на исцеление травм детско-родительских отношений.

1 модуль: 27, 28 апреля / 11,12 мая
СБ 15.00-18.00/ВС 14.00-17.00

2 модуль: 25, 26 мая / 1,2 июня
СБ 15.00-18.00/ВС 14.00-17.00

Ребенок рождается и сразу же попадает в систему “мать-дитя”, и свой первый опыт любви он получает в отношениях с мамой. Его мировоззрение, представление о себе, о мире он также получает через нее. Ребенок полностью сфокусирован на маме, и она для него представляет целый мир. Малыш абсолютно убежден что и Он – это единственный мир мамы. Потому любое изменение в мимике, настроении и поведении родительницы ребенок соотносит с собой: “Мама расстроена - значит, это я ее расстроил, сделал что-то не так и со мной что-то не в порядке. Я недостаточно хорош, чтобы вызывать только положительные эмоции”.
Если не произошла сепарация от мамы и взросление ребенка - не физическое, а эмоциональное - то мы транслируем миру детское восприятие в отношениях.

Наши родители - это не только внешние объекты. Они становятся нашими внутренними частями. И даже когда мы уходим из родительского гнезда, они не покидают нас. Они продолжают влиять на нас, а мы не замечаем, как эти внутренние родительские интроекты влияют нашу жизнь и наши решения.

Первый опыт любви с матерью является матрицей для всех последующих отношений. Переживая болезненные чувства с матерью, ребенок не в состоянии переварить их и перевести в опыт.

Поэтому, чтобы изменить внутренние сценарии, нужно вырасти. Перестать быть ребенком своей матери. А для этого нужно духовно отделиться от родительницы.

В результате внутренней работы, неизбежно встает вопрос о разрыве психологической зависимости. Как это? Это значит перестать зависеть от мнения мамы, ее одобрения и неудовольствия, советов; прекратить ощущать себя виноватой и перед всеми должной; перестать стремиться быть идеальной для окружающих людей..

Психологическая пуповина не дает женщине эмоционально повзрослеть. Разорвать эту невидимую связь с матерью - значит, начать жить собственной жизнью, самостоятельно решать свои проблемы, принимать важные решения.

Задача этой двухмесячной глубокой практики — помочь вам осознать и принять опыт своего детства, понять его роль в формировании вашей сегодняшней личности и приложить усилия к тому, чтобы исцелиться и стать лучшей версией самой себя.

Внимание группы отличаются малым количеством участников до 10 человек, что обеспечивает индивидуальный подход к каждому!

Стоимость участия в одном дне модуля:
5000 - 2300Р
Стоимость участия в модуле из 4 занятий:
11000 - 7900Р
Стоимость участия в двух модулях:
18000 - 14400Р

Адрес студии: м. Белорусская
ул. 3-я Ямского поля 22с3

Ниже смотрите подробную программу курса.

Есть вопросы? Оставьте заявку и мы вам перезвоним!

14400 ₽

18000 ₽

Купить Тело мой дом

Тело мой дом

Двухдневный онлайн - тренинг по танцевально-двигательной терапии направленный на принятие своего тела.

Дни тренинга:⠀
20 апреля (СБ) 12.00 -14.00
21 апреля (ВС) 12.00 -14.00

Видеозапись тренинга будет доступна всем участникам навсегда!

Тренинг для вас если вы хотите:⠀
- услышать себя и свое тело
- наладить связь с телом
- разобраться с эмоциями
- трансформировать текущее состояние
- почувствовать легкость
- наполниться энергией на год!

Всё это возможно, если вы любите танцевать и готовы к открытиям!

Программа по дням:

1 день - Безопасность и доверие миру

•диагностика тела и эмоционального состояния
•техника снятия телесных и эмоциональных блоков
•дыхательная практика
•практика аутентичного движения - трансформация состояния
•упражнения на доверие

2 день - Принимаю себя
•работа с энергическими центрами тела
•импровизация и свободное движение
•поиск внутренней опоры
•определение самоценности
•принятие своего тела
•определение внутренних границ

Стоимость участия в двух днях:
̶50̶0̶0̶₽̶ ̶ - 2900₽

Формат: видеоконференция

Тренинг проводит: основатель театра, режиссер-хореограф, телесный практик, автор программ по работе с телом и движением, танцевально-двигательный терапевт - Виктория Актова.

Принять участие может человек без танцевального и актерского опыта, достаточно иметь желание!


2900 ₽

5000 ₽

Фото с занятий

  • Изображение
    Если вы любите танцевать и проводить время с удовольствием и пользой!
  • Изображение
    Есть желание освободиться от телесных и эмоциональных блоков!
  • Изображение
    Научиться помогать себе через тело и танец!
  • Изображение
    Почувствовать себя в кругу единомышленников.
  • Изображение
    Погрузиться в свой внутренний мир!
  • Изображение
    Услышать себя!
    Купить Индивидуальная сессия по танцевально-двигательной терапии

    Индивидуальная сессия по танцевально-двигательной терапии

    Индивидуальная сессия — это формат парного взаимодействия терапевт/клиент.

    Во время работы терапевт использует разные методы, упражнения и техники, но его главным инструментом остаётся беседа. В индивидуальной работе клиент чувствует себя более защищенным и получает возможность прожить более широкий спектр эмоций.

    На сессии вы сможете:

    - Погрузиться в свободное движение
    - Прикоснуться к своему миру бессознательного
    - Получить телесные ответы на свои вопросы
    - Узнать, как жизненный опыт может отражаться в вашем теле
    - Провести практику телесной трансформации и освобождения от негативного опыта и эмоций
    - Научиться доверять и слышать своё тело
    - Прочувствуете свободу и гармонию в теле после практики

    ➡2 часа танцевально-двигательной терапии
    ➡диагностики и самоанализа
    ➡работа с телом и движением
    ➡ответы на вопросы

    Стоимость сессии 2 часа:
    очно - 7000 - 4500Р
    онлайн - 5000 - 3000Р

    Адрес очных занятий :
    м. Белорусская ул. 3-я Ямского поля 2к1

    Сессию проводит: основатель театра, режиссер-хореограф, телесный практик, автор программ по работе с телом и движением, танцевально-двигательный терапевт - Виктория Актова.

    4500 ₽

    7000 ₽

    записаться

    ВИКТОРИЯ АКТОВА

    Изображение

    ВИКТОРИЯ АКТОВА

    Основатель и руководитель Plastic Theatre Pilgrims с 2019года.
    Режиссер- хореограф, телесный практик, автор курсов и программ по работе с телом и движением. Дипломированный танцевально-двигательный терапевт.
    Дипломант Союза Театральных Деятелей России.

    ‌‌Педагогический опыт работы с 2009г.
    За это время обучила более 1000 учеников авторской методике работы с телом.
    ‌Образование: Московская Государственная Академия Хореографии (2007г.)
    ‌Российский Университет Театрального Искусства - ГИТИС мастерская профессора Л.М. Таланкиной (2015г.)‌
    Национальный Центральный Институт Развития Дополнительного Образования (2023г.)

    Член Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии.
    Профессиональное сообщество танцтерапевтов созданное в 1995 году.

    Отзывы участниц

    • Изображение

      Елена Колосова

      За два дня прожила много эмоций и открыла для себя другой подход к работе с телом. Имея за плечами опыт в этом направлении, была приятно удивлена, что можно поработать, но при этом не выползать из зала от дикой усталости. Тело поет после занятия, есть ощущение, что поработала, но очень мягко и без экстрима. Мне нравится, что Виктория заставляет думать! Часто мы механически выполняем движение и не задумываемся, куда надо перенести вес и направить движение. Наше тело очень умное, но внутри столько зажимов, а порой и страхов, что не дает двигаться свободно и раскрепощено. С огромным удовольствием прихожу на каждый класс и каждый раз нахожу для себя открытия! Благодарю, Виктория!
    • Изображение

      Татьяна Мымрикова

      Я бы удивилась, если бы раньше мне сказали, что в 35 лет я начну танцевать по-другому. Кто-то себя в 25 уже ощущает стариком, а у меня всё наоборот: открываю для себя новое, нахожу в себе далеко спрятанное, достаю и не боюсь. Оказывается, танцевать - это просто. Быть настоящей для себя сложно, для других людей - ещё сложнее, но я попробую.
    • Изображение

      Ирина Прошина

      Жизнь и правда не будет прежней))))) Я по профессии актриса, но всегда думала, что танцевать я точно не умею. Но на занятии у Виктории обнаружила, что танцевать - это не только чётко выполнять определённую последовательность движений под музыку, но слушать и слышать своё тело и выражать свои чувства движениями, которые рождаются здесь и сейчас. Поначалу было очень страшно и непривычно, но, спустя три месяца танц-классов, у меня появился азарт, теперь импровизация для меня как игра, теперь я не боюсь двигаться, танцевать.
    • Изображение

      Юлия Ковалевская

      Как мы учились летать) только сейчас отошла от класса-интенсива "Звучи телом" с прекрасной Викторией Актовой. Это было мое знакомство с этим направлением, и, как выяснилось, безусловная любовь с первого взгляда. Постижение внутреннего через внешнее, через тело и пространство, и наоборот. И больше ничего не хочется говорить, пусть оно побудет внутри и соединит все нужные ниточки...
      Благодарю 💖💖💖
    • Изображение

      Анна Павлова

      Очень благодарна Вике за потрясающую атмосферу на занятии. Ведь именно она создаёт тот настрой, который позволяет не напрягаясь прочувствовать новые грани и возможности своего тела, ощущение свободы, возникающее во время импровизаций очень ценно, и главное, что оно достигается благодаря правильной подготовке

      Вопрос-ответ

      У меня нет опыта, знаний и навыков в танцевальной сфере, но очень хочу попробовать. Подходят ли мне ваши занятия?
      Да, подходят! Образование и опыт не главное, это форма терапии доступна для всех.
      Могу ли я участвовать только в одном модуле?
      Да, необходимо подать заявку.
      Какая форма одежда нужна на занятие?
      Форма одежды свободная, удобная, чтобы вы могли в ней спокойно лечь на пол. На ноги носки или босиком.
      Какой средний возраст участников?
      Средний возраст 27+, но везде бывают и исключения )
      Выдаете ли вы сертификат?
      Уточняйте у администратора, сертификаты выдаются на определённые программы.

      Контакты

      Адрес
      Москва, м. Белорусская, 
      3-я ул. Ямского Поля, 22 стр. 3
      Время работы
      Пн—пт: 10:00—20:00 
      Сб: 10:00—18:00
      Вс: выходной
      Для связи
      +79858610200
      pilgrimslab@yandex.ru

      Наши партнеры

      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение
      • Изображение