Танцевально-двигательная терапия с Викторией Актовой

Танцевально-двигательная терапия с
Викторией Актовой

Принесем в вашу жизнь спокойствие
и уверенность.

О терапии

Танцевальная терапия – это направление в психотерапии, позволяющее выявить процесс самовыражения через танец и движение. Оно имеет свои методы и техники, позволяющие помогать людям.

Танец способен вызвать настоящий поток эмоций, внося в нашу жизнь неповторимую энергетику и динамизм. Когда человек двигается с музыкой, его тело становится посредником между миром внешних событий и миром внутренних переживаний.

Танец позволяет осознать и признать наши эмоции, а затем их принять и выразить. Это процесс, который помогает освободиться от эмоционального груза и распустить закрученные узлы внутри нас.

терапия в танце доступная каждому!

Проживи свои эмоции в движении!

До сентября мы работаем только онлайн !

Вебинар: "4 архетипа женщины: Королева, Девочка, Любовница и Хозяйка"

Танцевально-двигательная сессия посвященная работе с глубинными женскими архетипами.

Узнать подробнее

Индивидуальная онлайн-консультация

Формат парного взаимодействия терапевт/клиент

Узнать подробнее

Перформанс - практика

Лаборатория перформанса - очные занятия в Москве.

записаться Узнать подробнее

Вебинар: "4 архетипа женщины: Королева, Девочка, Любовница и Хозяйка"

Танцевально-двигательный тренинг посвященный работе с глубинными женскими архетипами.

Дни тренинга:⠀
3 августа (СБ) 11.00-14.00

4 августа (ВС) 17.00-20.00

Формат: видеоконференция
Видеозапись тренинга будет доступна всем участникам навсегда по желанию!

Архетипы – это не просто маски, которые мы надеваем на праздник. Они играют ключевую роль в процессе самоидентификации и самореализации. Как кубик Рубика, они складываются в уникальную комбинацию, которая и есть наша сущность. Понимание своих архетипов открывает двери к самопознанию и помогает найти свой путь в жизни, который будет отражать наши истинные желания и стремления.

В каждом из нас живёт целый набор архетипов, и они не всегда мирно сосуществуют. Иногда они могут конфликтовать, создавая внутренние драмы и дилеммы. Но именно это взаимодействие делает нас сложными и многогранными личностями. Умение слушать и согласовывать разные аспекты нашего «Я» – это искусство, которое требует времени и практики.

Архетипы также оказывают огромное влияние на наши личные отношения. Они определяют, кого мы выбираем в партнёры, какие роли предпочитаем играть в отношениях и как решаем конфликты. Понимание архетипических сил в себе и в партнёре может помочь построить более глубокую и осознанную связь, где каждый чувствует себя услышанным и ценным.

Давайте раскроем секреты разных женских состояний - Королевы, Девочки, Любовницы и Хозяйки. Знание того, к какому из этих архетипов вы относитесь, даст вам более четкое представление о себе, своих сильных и слабых сторонах, над которыми вам нужно работать.

Четыре женских состояния соответствуют четырем основным элементам. Королева - стихия воздуха: свободолюбивая, гордая и независимая. Девочка - стихия воды: откровенная, невинная и доверчивая. Любовница - стихия огня: страстная, возбуждающая и вызывающая. Хозяйка - стихия земли: спокойная, мудрая и уверенная.

Нужно ли вам искать в себе все четыре элемента? А может быть, достаточно обладать качествами только в одной ипостаси?

Все четыре энергии и четыре женских состояния в той или иной степени присутствуют в каждой женщине. Но даже если вы владеете ими всеми, ваше развитие на этом не заканчивается. Чтобы найти призвание, вдохновение и любовь, вы должны испытать и освоить все четыре энергии.

На тренинге вы сможете:

~наладить свою связь с архетипом

~понять в какой архетип у вас ведущий

~узнать глубинные желания архетипов

~понять какие существуют "тени архетипа"

~ощутить силу и возможности своих архетипов

~посмотреть на свою жизнь под новым углом

~почувствовать свою ценность и наполниться новой энергией

Стоимость участия в двух днях:
участие в вебинаре без видеозаписи - ~~5000~~ - 2900Р
участие + видеозапись навсегда ~~5400~~ - 3200Р
видеозапись без личного присутствия на вебинаре ~~4500~~ - 2399Р

Круг - 6 женщин.

Тренинг проводит: основатель театра, режиссер-хореограф, телесный практик, автор программ по работе с телом и движением, танцевально-двигательный терапевт - Виктория Актова.
⠀
Принять участие может человек без танцевального и актерского опыта, достаточно иметь желание!

2900 ₽

5000 ₽

Практическое применение знаний об архетипах

1. Самопознание и личностный рост

Знание своих архетипов – это не просто психологический трюк, это фундамент для личностного роста. Когда мы понимаем, какие силы в нас действуют, мы можем направлять их в нужное русло, будь то карьера, творчество или личные отношения. Это как иметь карту сокровищ: зная местоположение золота, мы точно знаем, куда копать.

2. Профессиональное развитие и карьера

В профессиональной сфере архетипы могут стать нашими союзниками. Они помогают нам понять, в какой роли мы наиболее эффективны, какие задачи нам по душе, и как мы можем влиять на коллектив. Это знание дает нам силу не просто занимать определенную должность, а делать это с удовольствием и пользой для дела.

3. Создание гармоничных отношений

Архетипы могут научить нас строить гармоничные отношения. Когда мы понимаем, что тащит нас в отношениях, и какие архетипы доминируют в нашем партнёре, мы можем лучше понять и принять друг друга. Это знание – ключ к глубокому пониманию и истинной близости.

О главном

В современном мире, где границы между полами стираются, архетипы требуют переосмысления. Необходимо отходить от устаревших представлений и создавать новые, которые будут отражать реальность сегодняшнего дня. Это вызов для каждого из нас – найти в себе смелость переписать архетипические сценарии и жить по своим правилам.

Архетипы – это не просто декорации на сцене жизни, они формируют её сценарий. Они помогают нам понять, кто мы есть, и дают силу быть собой в любых обстоятельствах. Понимание и принятие своих архетипов – это путь к осознанной и полноценной жизни, где каждый шаг наполнен смыслом и целью.

Изучение архетипов – это бесконечное путешествие в глубины собственной личности. Это возможность для каждого из нас не только узнать себя лучше, но и обрести новые горизонты для саморазвития. Архетипы – это компас, который всегда будет указывать нам путь, даже когда карты жизни кажутся непонятными и запутанными.

Дней

Часов

Минут

Секунд

Подарите себе возможность выбирать свое настроение!

Танцевальная психотерапия для вас если:

Есть желание разобраться с проблемными и подавленными эмоциями и чувствами

Вы хотите получить ключи и трансформацию эмоционального состояния сразу после первого занятия

Вам удобно заниматься у себя дома под руководством танцетерапевта Виктории Актовой

Вы любите рефлексировать и выполнять домашние задания с целью углубиться в лучшее понимание себя

Вы хотите понять свои истинные желания и цели

Вы хотели бы улучшить ваше текущее эмоциональное и физическое состояние и выйти на новый уровень личностного роста

У вас нет времени на длительную терапию, но есть желание разобраться в себе

Вы находитесь в личной терапии, но готовы исследовать другие пути к бессознательному

Индивидуальная консультация по танцевально-двигательной терапии

Индивидуальная сессия — это формат парного взаимодействия терапевт/клиент.

Во время работы терапевт использует разные методы, упражнения и техники, но его главным инструментом остаётся беседа. В индивидуальной работе клиент чувствует себя более защищенным и получает возможность прожить более широкий спектр эмоций.

На сессии вы сможете:
⠀
- Погрузиться в свободное движение
- Прикоснуться к своему миру бессознательного
- Получить телесные ответы на свои вопросы
- Узнать, как жизненный опыт может отражаться в вашем теле
- Провести практику телесной трансформации и освобождения от негативного опыта и эмоций
- Научиться доверять и слышать своё тело
- Прочувствуете свободу и гармонию в теле после практики
⠀
➡2 часа танцевально-двигательной терапии
➡диагностики и самоанализа
➡работа с телом и движением
➡ответы на вопросы

Стоимость сессии 2 часа:

~~5000Р~~ - 3000Р

До сентября доступен только онлайн- формат консультации!

Если вы сомневаетесь, что вам подходит этот формат терапии закажите бесплатный звонок- консультацию с Викторией Актовой!

- звонок в удобное время

- 15-20 мин по видеосвязи в WhatsApp

- определение запроса на терапию

- обсуждение возможностей танцевально-двигательной терапии для вашего случая!

Сессию проводит: основатель театра, режиссер-хореограф, телесный практик, автор программ по работе с телом и движением, танцевально-двигательный терапевт - Виктория Актова.

заказать звонок

ВИКТОРИЯ АКТОВА

Основатель и руководитель Plastic Theatre Pilgrims с 2019года.

Режиссер- хореограф, телесный практик, автор курсов и программ по работе с телом и движением. Дипломированный танцевально-двигательный терапевт.

Режиссер спектаклей:
"Мой Ангел" на тему 7 смертных грехов
"Маленькая трилогия" по мотивам рассказов А.Чехова
"Заглянуть в душу женщины" по мотивам книги Т.Шоли
"Человек в футляре и его сны" по мотивам рассказов А.Чехова
"Тайна Сивиллы Дорсетт" по мотивам книги Р.Шрайбер

Режиссер короткометражный фильмов в жанре кинотанец:
"Impostor Syndrom" (пер. "Синдром Самозванца")
"8 женщин" по пьесе Робера Тома

Педагогический опыт работы хореографом с 2009г.
За это время обучила более 1000 учеников авторской методике работы с телом. Руководитель студии танца "Imperia Danсe" (2009-2011)
‌Образование:

-Московская Государственная Академия Хореографии (2007г.)
‌-Российский Университет Театрального Искусства - ГИТИС мастерская профессора Л.М. Таланкиной (2015г.)‌
-Национальный Центральный Институт Развития Дополнительного Образования (2023г.)
Опыт работы в театрах:
~Камерный Балет "Москва"
~"Корона Русского Балета"
~Государственный Академический Театр Классического Балета им. Н.Касаткиной и В.Василева
Член Ассоциации Танцевально-Двигательной Терапии.
Профессиональное сообщество танцтерапевтов созданное в 1995 году.

Фото с занятий

Если вы любите танцевать и проводить время с удовольствием и пользой!
Есть желание освободиться от телесных и эмоциональных блоков!
Научиться помогать себе через тело и танец!
Почувствовать себя в кругу единомышленников.
Погрузиться в свой внутренний мир!
Услышать себя!

Чего точно не будет на наших занятиях:

Без эзотерики, чакр и чистки энергий

Только традиционная школа танцевально-двигательной терапии и авторский подход

Без магии и обещания чуда

Только естественные психофизиологические механизмы и принципы здоровой коммуникации

Без насилия

Экологично, безопасно, бережно к себе и другим. Вы сами выбираете, как двигаться, как взаимодействовать с другими и на какую идти глубину

Отзывы участниц

Елена Колосова

За два дня прожила много эмоций и открыла для себя другой подход к работе с телом. Имея за плечами опыт в этом направлении, была приятно удивлена, что можно поработать, но при этом не выползать из зала от дикой усталости. Тело поет после занятия, есть ощущение, что поработала, но очень мягко и без экстрима. Мне нравится, что Виктория заставляет думать! Часто мы механически выполняем движение и не задумываемся, куда надо перенести вес и направить движение. Наше тело очень умное, но внутри столько зажимов, а порой и страхов, что не дает двигаться свободно и раскрепощено. С огромным удовольствием прихожу на каждый класс и каждый раз нахожу для себя открытия! Благодарю, Виктория!
Татьяна Мымрикова

Я бы удивилась, если бы раньше мне сказали, что в 35 лет я начну танцевать по-другому. Кто-то себя в 25 уже ощущает стариком, а у меня всё наоборот: открываю для себя новое, нахожу в себе далеко спрятанное, достаю и не боюсь. Оказывается, танцевать - это просто. Быть настоящей для себя сложно, для других людей - ещё сложнее, но я попробую.
Ирина Прошина

Жизнь и правда не будет прежней))))) Я по профессии актриса, но всегда думала, что танцевать я точно не умею. Но на занятии у Виктории обнаружила, что танцевать - это не только чётко выполнять определённую последовательность движений под музыку, но слушать и слышать своё тело и выражать свои чувства движениями, которые рождаются здесь и сейчас. Поначалу было очень страшно и непривычно, но, спустя три месяца танц-классов, у меня появился азарт, теперь импровизация для меня как игра, теперь я не боюсь двигаться, танцевать.
Юлия Ковалевская

Как мы учились летать) только сейчас отошла от класса-интенсива "Звучи телом" с прекрасной Викторией Актовой. Это было мое знакомство с этим направлением, и, как выяснилось, безусловная любовь с первого взгляда. Постижение внутреннего через внешнее, через тело и пространство, и наоборот. И больше ничего не хочется говорить, пусть оно побудет внутри и соединит все нужные ниточки...
Благодарю 💖💖💖
Анна Павлова

Очень благодарна Вике за потрясающую атмосферу на занятии. Ведь именно она создаёт тот настрой, который позволяет не напрягаясь прочувствовать новые грани и возможности своего тела, ощущение свободы, возникающее во время импровизаций очень ценно, и главное, что оно достигается благодаря правильной подготовке

Вопрос-ответ

У меня нет опыта, знаний и навыков в танцевальной сфере, но очень хочу попробовать. Подходят ли мне ваши занятия?

Да, подходят! Образование и опыт не главное, это форма терапии доступна для всех.

Могу ли я участвовать только в одном модуле?

Да, необходимо подать заявку.

Какая форма одежда нужна на занятие?

Форма одежды свободная, удобная, чтобы вы могли в ней спокойно лечь на пол. На ноги носки или босиком.

Какой средний возраст участников?

Средний возраст 27+, но везде бывают и исключения )

Выдаете ли вы сертификат?

Уточняйте у администратора, сертификаты выдаются на определённые программы.

Контакты

Адрес

Москва, м. Белорусская,

3-я ул. Ямского Поля, 24

Время работы

Пн—пт: 10:00—20:00

Сб: 10:00—18:00

Вс: выходной

Для связи

+79858610200

pilgrimslab@yandex.ru